le test 400

juste un mot pour dire qu'en pleine période de "tunnel sous la manche", un petit rayon de lumière avec le résultat du test ce midi en piscine 6'05  au 400 (1'26/1'32/1'34/1'33) tout en ayant l'impression de pouvoir faire (beaucoup) mieux. ce n'est certes pas extraordinaire pour un nageur mais pour moi celà récompense une  approche "pragmatique" des facteurs clés de progression dont la technique est l'incontournable et le plus rentable. continuons,continuons,....