le blog de saimone

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06 octobre 2008

reims ça se précise

hier, je participais au 10 bornes organisépar Odyssea au profit de l'institut Curie et plus particulièrement afin de récolter des sous  dans le traitement du cancer du sein pour les femmes "jeunes" ( j'ai pas très bien compris). Enfin tout le monde est en rose, c'est sympa, juste à côté de chez moi. Très clairement, même si je suis heureux de participer à une oeuvre caritative, cette compétition que j'aime bien s'inscrivait dans ma prépa pour Reims; Ainsi la veille , j'avais bouclé un 25K à 13,5km/h pour bien fatiguer la bête et donc je me présentai au départ en état de "burned legs". Après un petit slalom de chauffe , la course s'en est allée doucement et surement berçé juste par ma repsiration saccadée et irrégulière. la fréquence 156 donc ma fréq marathon mais rien à faire je cours avec toute la misère du monde qui va en s'accentuant au fil des km. bon , le résultat 41'58 les jambes bien raides comme des poteaux et le souffle court quand même!!!! bon, je mange ma barre et repars pour les 5kms course/marche non chronométré en récup à 11km/h. je n'ai pas rattrapé la pléiade de stars ( Roselmack, Djihone, Doucouré) partis en première ligne, j'ai su rester sage devant les feux des médias. Donc bonne séance de 17km qui fait suite aux 25 de la veille, pas trop de courbatures aujourdh'ui donc tutti va bene. Prochain entrainement officiel : 20kms de Paris.

Posté par gillesicard à 17:19 - Commentaires [0] - Permalien [#]

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